Archiwum kategorii: Suplementy diety
Czy powinniśmy sięgać po suplementy diety?
Jeśli interesujemy się światem zdrowego żywienia, z pewnością już nieraz natrafialiśmy na wpisy o tym, iż powinniśmy regularnie sięgać po suplementy diety. Sportowcy zalecają nam spożywanie kofeiny w tabletkach, a naukowcy wychwalają pod niebiosa pozytywne działanie kordycepsu chińskiego. Czy jednak … Czytaj dalej
Walka ze stresem
Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Zdarza się jednak, że jest go zbyt wiele. Ma to wpływ nie tylko na nastrój, ale także na zdrowie organizmu, które zaczyna być coraz słabsze. Obniżeniu ulega bowiem odporność, a właściwie układ odpornościowy. … Czytaj dalej