Miesięczne archiwum: marzec 2018
Złe samopoczucie – choroba czy przemęczenie
Przemęczenie jest teraz bardzo powszechne, a objawy, które często towarzyszą takiemu przemęczeniu, takie jak senność, odczuwanie zimna, sztywność mięśni, słabsza pamięć i obniżona koncentracja, nie wzbudzają żadnych podejrzeń. Tymczasem objawy te mogą świadczyć o czymś więcej niż zwykłe przemęczenie czy … Czytaj dalej
Czy powinniśmy sięgać po suplementy diety?
Jeśli interesujemy się światem zdrowego żywienia, z pewnością już nieraz natrafialiśmy na wpisy o tym, iż powinniśmy regularnie sięgać po suplementy diety. Sportowcy zalecają nam spożywanie kofeiny w tabletkach, a naukowcy wychwalają pod niebiosa pozytywne działanie kordycepsu chińskiego. Czy jednak … Czytaj dalej
Walka ze stresem
Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego człowieka. Zdarza się jednak, że jest go zbyt wiele. Ma to wpływ nie tylko na nastrój, ale także na zdrowie organizmu, które zaczyna być coraz słabsze. Obniżeniu ulega bowiem odporność, a właściwie układ odpornościowy. … Czytaj dalej
Na co pomagają zioła szwedzkie?
Zioła szwedzkie to doskonale znana zwolennikom medycyny naturalnej mieszanka 11 ziół, która pomaga w zwalczaniu wielu dolegliwości. Uznaje się, że kompozycję ziół opracował słynny szwedzki lekarz Klaus Samst, który dożył 104 lat. Dzięki swojemu szerokiemu zastosowaniu zioła szwedzkie stały się … Czytaj dalej